寝る前に次の日の行動書き出さないとダメだ、、、
そうしないと、次の日は今日何するか思い出すところから始めないといけなくなる。それがめんどくさくなってサボってしまうことがある。
前日に次の日にやるべき行動を書き出しておくとスムーズに行動できる。
チェックリストを確認しながら淡々と処理していく感じ。行動してるとやる気は出てくる。とにかく行動のハードルを下げるためにやることを書き出すと脳が楽できて動きやすい。
それは経験上間違いなく実感した。
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寝る前に次の日の行動書き出さないとダメだ、、、
そうしないと、次の日は今日何するか思い出すところから始めないといけなくなる。それがめんどくさくなってサボってしまうことがある。
前日に次の日にやるべき行動を書き出しておくとスムーズに行動できる。
チェックリストを確認しながら淡々と処理していく感じ。行動してるとやる気は出てくる。とにかく行動のハードルを下げるためにやることを書き出すと脳が楽できて動きやすい。
それは経験上間違いなく実感した。
コメント
いいねえ。がんば。